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肩こりの改善作用があるサプリメント

私たち人間は首から肩に掛けて大小さまざまな筋肉があります。重量のある頭を支えるためにただ座っているだけでも筋肉が活動しています。そこで血液の流れが不足することにより老廃物の蓄積や酸欠状態となり、肩の神経が刺激され、シコリや痛みが生じるようになります。
サプリメントとしては主に血流の流れを改善する作用がある成分を含むものが肩こりの改善作用があるものとされて紹介されることが多いようです。

肩こりに対して効果があると考えられるサプリメント一覧

肩こりに対して効果があると考えられるサプリメントを紹介してます。なお、表示は五十音順としています。上位にあるものが特に肩こりに対して高い効果を持つというわけではありません。

・カプサイシン
・ゴツコーラ
・シナモン
・トウガラシ
・パプリカ
・ビタミンE
・ペパーミント
・松樹皮ポリフェノール

 

関連サイト

ココでは、肩こりに対して関連性の高いお役立ちサイト（ページ）を紹介していきます。