サプリメント図鑑

ウコンは、クルクミンと精油（香油）成分が、主な有効成分ですが、春ウコンは、精油成分が豊富なことで知られています。精油成分にはいろいろあるのですが、その中のカンファーという成分は、覚醒効果があることが知られています。ただ、あくまで理屈上のことで、お茶に出てきた成分量で、そこまで端的に効くかどうかは、定かではありません。（個人差もありますし）飲み始めてから、不眠症状が出てきたということは、しばらく飲むのを止めて、様子を見てみてはいかがでしょうか。それでも眠れない症状が続くのであれば、別の原因があるということではないでしょうか。