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柴胡加竜骨牡蛎湯(サイコカリュウコツボレイトウ)に関するQ&A
自律神経失調症が悪化、原因は何でしょう?7年目です。過去の質問 …
2011年02月08日
Q.質問
自律神経失調症が悪化、原因は何でしょう?7年目です。過去の質問内容を見ていただけると助かります。原因不明です。頭のモヤモヤ感、重い感じ、頭に血が上ったような感じ、息苦しさが強くなりました。1日にデパス1mg×4回朝昼夕夜飲んでいたのが不味かったのか、抗不安薬の長期服用により異常がでたのか…。全くわかりません。3年前までフルタイムの仕事をしていたのですが今は3時間程度が限界でしょう。昨年4時間のパートをしていましたが無理でした。収入もなく、あまり効果的な治療ができません。通院費、薬代が限界です(親に払ってもらっています、情けない)疲れると頭が重い感じが強くなりフラフラして仕事ができません。今までデパスで症状が和らいでいたので何とか仕事していましたが何故か3年程前から急に疲れやすくなり症状が強くなった。薬のせいではないとなると生活リズム?いえ、普通に生活してました。0時前には寝て朝は7時に起きてました。食生活?変わりありません。医師は漢方薬を処方してくれるだけで様子を見て、と言います。何時まで様子を見れば良いのか…収入がなく辛い、大変です。運動しようにも「疲れる」ので症状が襲ってきます。毎回苦しい思いをして時々救急で夜間病院へ行くこともあります。異常無しなのですが…精神的に参っているのか。漢方薬は「柴胡加竜骨牡蛎湯」と「加味帰脾湯」です。抑肝散を3ヶ月飲んでいたのですが効果がないようなので変えてもらいました。とにかく仕事がしたいです。完治しなくてもいのでなんとか働けるくらい回復したいです。何かアドバイスください。同じような方、専門の方の意見を聞きたいです。※資金は無いので特別な治療は出来ません(鍼灸等)
2011年02月10日
A.回答
こんにちは。私の感じた事です。①薬が症状に合っていないかも?②デパスの副作用かも?③生活全般に無理しすぎ?特に焦りすぎはよくないので。④やはり栄養が足りてない。ストレスがある人は普通の人より必要栄養がすぐに消耗してしまう。脳の構造には個人差があるので、あなたがどの栄養を早く消耗してしまうかは わかりませんが(栄養療法の血液検査なら不足栄養がわかる)とにかく、ストレスを感じてる人は普通の人より たっぷりの栄養が必要なのです。主にタンパク質(アミノ酸)やビタミン類、ミネラル類、鉄分です。健康な人より多くの栄養が必要なのです。あとは何かにすごいストレスがある。その原因となるストレスを減らす。私が思うのは以上です。 あまり お金をかけられないのなら やはりとにかく食事の見直しが必要だと思いますよ。お肉や豆腐、納豆、魚は好きですか?私の場合はお肉や大豆製品が大切でした。野菜も もちろん食べてね。炭水化物のご飯や麺類、おもち、お菓子は減らして下さい。参考までにうつ病克服マニュアルのサイトです。http://ameblo.jp/s0-what/(こちらのサイトはサプリメントの紹介が多いですが、サプリメントでなくで食事で気をつければある程度栄養は取れます。その他には毎日の生活改善が掲載されてます。ぜひ参考に)お大事に。