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春ウコンに関するＱ＆Ａ
春ウコンの効能について家族に精神疾患をもつ者がおり、そっと見守 …
2010年12月30日
Ｑ．質問
春ウコンの効能について家族に精神疾患をもつ者がおり、そっと見守る以外何もしてやれないですが、美味しいものや、体にいいものを食べてもらいたいとおもっています。精神疾患について色々調べていると、春ウコンがイライラやヒステリー、感情の起伏・興奮を抑制すると、あるページに書いてありました。元々、胃腸や肝臓にもいいですし、毎日飲む野菜ジュースに入れてもいいかなと思っているんですが、本当に効果があるのか、どのように作用するのか、ご存知の方いらっしゃいますか？よろしくお願いします。
2011年01月06日
Ａ．回答
うつ病や不安障害にウコンがいいという本があり、試したことがあります。私の場合は、あまり効果が見られませんでしたが、副作用とかはないので、試してみて効果があればうれしいことですね。ちなみに、下記の本で書かれていたのは「秋ウコン」でした。基本的には、クルクミンが作用していて、その量が多く摂取できるのが沖縄の秋ウコンであったようですが。以下、参考です：「私はウコンでうつを治した」小菅正規著（宝島社新書）補足を受けて：春ウコンと秋ウコンで成分が変わるのではなく、「クルクミン」の含有量が異なるようです。本では、秋ウコンの方がクルクミンが多いので、そちらを推薦しています。