サプリメント図鑑

ハーブソムリエを目指しているものです。アレルギー性鼻炎でしょうか？でしたら、おっしゃられている通りネトルやエルダーは花粉症の症状緩和におすすめです。ほかには、ルイボスやエキナセア、ユーカリなどもあります。シングルティーでももちろんいいですが、かゆみや炎症に効果が期待できる、ペパーミントやスペアミント利尿作用により体内浄化が期待できる、ダンディライオン利尿、浄化・浄血作用が期待できる、ワイルドストロベリー粘膜の保護や抗炎症作用が期待できる、マロウなどとブレンドして飲まれるとより良いと思います。※ユーカリは高血圧や多量飲用は禁忌とされています※ダンディライオンはキク科アレルギーの方は禁忌ですここからは流す程度に読んでいただければと思いますが、私は以前、耳鼻科で勤務していました。花粉症とはアレルギー性鼻炎のことです。慢性鼻炎・慢性鼻副鼻腔炎であるとすれば、やはり受診をお勧めします。何に反応してその症状が出ているのかの検査もしてもらえます。処方されるお薬で症状を落ち着かせてから、ハーブティーで少しずつ体質を改善されていくのが良いかと思います。気分を悪くされてしまったらごめんなさい。。。