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フィチン酸に関するＱ＆Ａ
黒酢にんにくのサプリメント妊娠24週ですが最近特に疲れやすくなっ …
2010年02月13日
Ｑ．質問
黒酢にんにくのサプリメント妊娠24週ですが最近特に疲れやすくなっていて、単に食事量を増やすだけでは体重管理が難しくなってしまう為、栄養素の高いサプリで補給しようと思い、「黒酢にんにく」のサプリを購入したところ、『妊婦は飲まないで』と書いてありました。驚いて成分を見ましたが特に気になるものはありません。医師からは「サプリは栄養補助食品なのでそれに頼るのは良くないが、それほど気にしなくても良い」と言われているのですが、摂取はやめた方が良いでしょうか…？自分としては夏バテに黒酢を飲んだり風邪をひいた時に餃子を食べたりしていて食品の効果を感じているので、出来れば手軽に採れるサプリを飲みたいのですが…やはり胎児に影響があるのでしょうか？？原材料：米胚芽油、ゼラチン、発酵黒にんにく、黒酢もろみ、グリセリン、キャンデリラワックス、レシチン（大豆由来）、フィチン酸
2010年03月02日
Ａ．回答
医師の言うとおり、黒酢も、ニンニクもサプリメントなら、妊娠中でも取っても全然かまいませんよ。医師が＞それに頼るのは良くないが、それほど気にしなくても良いと、言ったのは、何もかもサプリメントにしてはいけないが、３食普通にバランスの良い食事をして更に、「疲れやすい」という状況なら使っていいということです。サプリに副作用はありませんが（健康補助食品で、薬ではありませんので）、ただ、体質によっては合わない方もいるので、＞『妊婦は飲まないで』という、表示をしているのです。気にせず、元気な赤ちゃんを産んでくださいね（^^）♡♡♡