サプリメント図鑑 ＞
植物性健康食品 ＞
パンプキンシード ＞
パンプキンシードに関するＱ＆Ａ
亜鉛(クエン酸亜鉛) 10mg(67％)パンプキンシードオイル 1.5gソーパ …
2009年06月25日
Ｑ．質問
亜鉛(クエン酸亜鉛) 10mg(67％)パンプキンシードオイル 1.5gソーパルメット(実)エキストラクト 320mg(脂肪酸85～95％標準化)ベータシトステロール 120mgリコピン 15mg 一日一回２粒のサプリメントです。抜け毛対策によさそうな成分が並んでますが、ノコギリヤシの量は少ないですか？倍の４粒摂取した方が？
2009年07月10日
Ａ．回答
ノコギリヤシの1日の摂取量は320mgです。十分です。ちなみに亜鉛の摂取量は2～10mg。リコピンは約16～18mgでトマトジュース1杯分でも取れます。サプリメントは続けることが大事です。無駄に多く取る必要はありません。と言うか無意味です。