サプリメント図鑑

柿の葉やカキのシブにはタンニンが多く含まれています。これらは、高血圧、動脈硬化、抗菌作用、抗酸化作用があるといわれています。枇杷の葉は薬草茶の中でも「万能」といわれるほど効能がたくさんありますよ！あせも、打ち身、せき、ぜんそく、関節炎、リュウマチ、ガン、神経痛に良いとされています。薬草茶を出すお店でバイトしていたことがあるんですが、柿の葉も枇杷の葉も葉がかたくて香りが出にくいので水から煮出します。やかんに直接茶葉を入れ、沸騰して3分たったら火を止め、その後10分ほどおいてから、茶こしでこして保温できるポットに移します。・煮出し過ぎると渋くなります。・お茶はなるべく温かいものを飲みます。温かいものを飲むことによって代謝が促進されて、冷え予防にもなります。・ぬるくなったと思ったら、ポットからやかんい移して再加熱します。・なるべくその日のうちに召し上がって下さい。