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乳糖に関するＱ＆Ａ
私は、特に牛乳の乳糖不耐症です。少量のヨーグルトと少し多めの牛 …
2004年12月10日
Ｑ．質問
私は、特に牛乳の乳糖不耐症です。少量のヨーグルトと少し多めの牛乳をまぜてのんでもダメでしょうか？まだ消化吸収可能の小腸内に入った時点に乳糖は分解されないのでしょうか？
2004年12月15日
Ａ．回答
下記のようなことを言っている人もいますし、無理に飲まなくてもよいと思います。どうしても乳製品をとりたいのであれば、乳糖がすべて分解されているチーズ、一部分解されているヨーグルトをとればいいと思います。http://www.mizuho-s.com/santyan95.htm