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緑豆に関するＱ＆Ａ
豆乳鍋っておいしいですねー！豆乳と白だしで作ったのですが、バタ …
2008年05月30日
Ｑ．質問
豆乳鍋っておいしいですねー！豆乳と白だしで作ったのですが、バターのようなかなりカロリーが高そうな味がしたのですが、どうなんでしょうか？ダイエット中で入れた具はブナシメジ1袋、キャベツ少し、緑豆春雨少し、豆腐3分の１丁、ポン酢とスープを混ぜて食べました！
2008年06月14日
Ａ．回答
いいですねー 同じ食うならうまいに越したことはない実際のカロリーは知りませんがそれほど高くはないのでは？もしカロリー高そうと感じたなら次はあっさり目の食事をすれば良いのではないでしょうか？自分の体で感じることってとても重要だと思います。私の場合市販の同じ物を食べても甘く感じれば今日はむちゃくちゃ吸収良さそうだな、と思いその後調整します。運動するにしても今日はらくだったなー明日はちょっと増やしてみるか？って感覚は必要だと思います。なーんの回答にもなってませんね＾＾；