サプリメント図鑑

菊芋は「芋」を食べたほうが効果は有るようです。私も毎日「芋」を生のまま食べております。味は臭み苦味も無くほのかな甘みがあり、電子レンジでラップ加熱しますと、ジャガイモの味そのものです。私は長年酷い便秘症で苦しんでおりましたが食べ初めて2～3日で効き目が出てきました。汚い話になりますが、水洗トイレが詰まるほど便がでてびっくりしました。現在も快調です。血圧にも非常に良いようですので、「芋」を是非食べる事をお勧めします。ご自分で栽培も出来ますので、ちょっとした空き地があれば増やす事も出来ます。栽培は簡単です。春の4～5月に芋を30cm間隔で植えておきます。秋になりますとかなり背丈が伸び、幹も太くなります。寒くなると木が枯れ始めますから、そのままにしておいて食べるだけ掘り起こして食べるようにします。掘り起こしておいておきますと、水分が無くなりしなびて小さくなり、しまいには解けて無くなります。「芋」は通販で購入出来ますので是非試してみてください。栽培が面倒なら、加工製品が通販で購入出来ますのでお試し下さい。