サプリメント図鑑

はじめまして。香りのブレンドですね！まずブレンドは３～５種類の香りを選ぶのが最適かと思います。アロマポットでの芳香浴でしたらブレンドしたものを６～８畳で５～６滴落とします。時間よりも精油が蒸発すれば火を消すようにしてください（その場を離れないよう気をつけてくださいね）。上記のものであわせてはいけないものはなさそうですが、ブレンドの際色んな香りをたくさん混ぜすぎると思いもよらない香りになってしまうかもしれませんのでお勧めしません。ブレンドする前にはボトルキャップを外して、ブレンドしたいものの瓶をまとめて匂うとブレンド前にイメージがつかみやすいですよ。似た香りフローラル系、柑橘系、ハーブ系、樹木系、樹脂系など同じ系統でまとめると、ブレンドしやすいと思います。バランスと調和のとれた香りにしたいならトップノート（最初に香る飛んでしまいやすい香り）３滴、ミドルノート（主張のあるしっかりした香り）２滴、ラストノート（重く落ち着いたいつまでも残る香り）１滴をうまくあわせると奥行きのある良い香りになります。質問者様の精油の中からノートと系統を載せておきますね。トップノート：レモン（柑橘）、スイートオレンジ（柑橘）、セージ（ハーブ）トップとミドルの中間：ペパーミント（ハーブ）、サイプレス（樹木）、クラリセージ（ハーブ）ミドルノート：ラベンダー（フローラル）、ゼラニウム（フローラル）、ローズゼラニウム（フローラル）、レモンバーム（柑橘）ラストノート：ベチバー（オリエンタル）、シダーウッド（樹木）香りをブレンドして好きだと感じる香りは効果があると思います。なおアロマテラピーでの効果は薬事法の関係で“何々に効きます”とはいえませんので、一冊アロマテラピー入門のような本を購入して手元においておくと、質問者様の求めている効果がわかるのではないでしょうか？以下の本個人的にはいいと思いますので、参考にしてください。http://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%83%AD%E3%83%9E%E3%83%86%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%83%90%E3%82%A4%E3%83%96%E3%83%AB-%E5%A1%A9%E5%B1%8B-%E7%B4%B9%E5%AD%90/dp/4415029183/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1217946483&sr=8-1色々試してみてお気に入りを見つけてくださいね。以上お役に立てれば幸いです♪