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ポリデキストロースに関するＱ＆Ａ
ポリデキストロースの肝臓への影響について。こんばんは。みなさん …
2007年11月25日
Ｑ．質問
ポリデキストロースの肝臓への影響について。こんばんは。みなさんに知恵袋でお答えをいただいて、いつも助かっています。体重を減らすために、ポリデキストロースと難消化性デキストリンを取り入れようと思っていますが、γGTP603の肝臓をよけいに悪くする事はないのでしょうか？よろしくお願いいたします。
2007年11月30日
Ａ．回答
体重を減らすためならば、運動と食事のカロリー制限がまず第一です。過去のご質問の履歴を拝見しますと、少し数値とサプリメントとにとらわれすぎのようにお見受けします。 運動できるのであれば、一緒に散歩をしたり、ダンベル体操をしたりしてまずは基礎代謝量を上げましょう。 食事は厳密なカロリー制限はとりあえずやめて、暴飲暴食をしない、油ものを控える、クッキングオイルを健康志向のものに変える、など普通に簡単に持続できるものに変えてみましょう。何事も継続です。（これは自分への戒めでもあります。）では、ゆったりと、焦らないで、楽しみながら体重コントロールしてみましょう。健康診断の数値はボチボチと良い数値になっていくと思います。