サプリメント図鑑

血液型ダイエット。私は、Ａ型です。ずっと胃の調子が悪く病院にも行って薬はもらいました。逆流性胃腸炎の症状を改善するためもあり色々みていったところ血液型ダイエットに目がとまりました。Ａ型は穀物や豆を中心とした食生活とあり、なるほどと思ったのですが、野菜はキャベツや白菜は避けた方がいいとあり、この２つの野菜は鍋にしたり色々とレシピが増えたりいいのですがあまり使えないとなると湯豆腐やほうれん草のおひたしとかしかわからなくなりました。実際血液型ダイエットで体調がよくなった方特にＡ型の方の感想をしりたいです。どんなメニューをとりいれてましたか？豆乳や納豆は大好きです。