サプリメント図鑑 ＞
ビタミン ＞
ビタミンA ＞
ビタミンAに関するＱ＆Ａ
抜け毛が気になりだしたので亜鉛、ノコギリヤシ、ビタミンA・C・Eの …
2011年09月30日
Ｑ．質問
抜け毛が気になりだしたので亜鉛、ノコギリヤシ、ビタミンA・C・Eのサプリを一日一回飲んでいるのですが、どのタイミングに飲めばもっとも効果がありますか？
2011年10月06日
Ａ．回答
「亜鉛、ノコギリヤシ、ビタミンA・C・E」この中で、最も抜け毛に関係が深いのはビタミンE です。抜け毛というのは、毛根が脂肪でふさがることで起こる症状です。ですから、脂肪を控えめに野菜や海草を多めに食べることが重要です。サプリメントのタイミングは、食後が基本です。