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分岐鎖アミノ酸に関するＱ＆Ａ
分岐鎖アミノ酸ってなんですか？
2004年04月14日
Ｑ．質問
分岐鎖アミノ酸ってなんですか？
2004年04月15日
Ａ．回答
分岐鎖アミノ酸（ＢＣＡＡ） 必須アミノ酸のうちで分岐鎖を有する構造上の類似点からバリン・ロイシン・イソロイシンの3種を総称して呼びます。英語ではBranched Chain Amino Acids で、ＢＣＡＡと略して使用されます。唯一筋肉内で代謝される特長をもち、筋肉の働きと深く関わっています。BCAAは運動することにより筋肉内で消費され、不足すると筋肉疲労・筋肉痛・肉離れ等の原因になり、慢性の摂取不足は足腰の筋力低下や腰痛の原因にもなります。http://www.gotecom.co.jp/yak/news/barin.htmhttp://www.gotecom.co.jp/yak/news/leucine.htmhttp://www.gotecom.co.jp/yak/news/isoleucine.htmhttp://www.dr-supplement.com/cgi-bin/db/dbsearch.cgi