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ヘスペリジンに関するＱ＆Ａ
アトピーに効くサプリについての質問です。アトピーにはいろいろな …
2005年08月03日
Ｑ．質問
アトピーに効くサプリについての質問です。アトピーにはいろいろな療法がありますがアトピーのサプリ療法に関する一般論を知りたく投稿しました。生活スタイルの問題もあるしサプリの摂取量や種類もケースバイケースだと思いますが、いろいろな方の体験談（○○をどれぐらい飲んでどれぐらいの期間で効果がみられたとか○○という成分はこういう理由でアトピーに有効とか…）が聞ければうれしく思います。油の生飲みには抵抗があります。＜いろいろな掲示板等で見た結果＞ＥＰＡ、ＤＨＡ、ビタミン類、ミネラル類、コラーゲン、ヘスペリジン／ナリルチン、亜麻の実／ボラージオイル等のサプリの購入を考えていますが、どのサプリがどういう効果が期待できるのか？何をとりすぎてはいけないのか？栄養や成分に関することに詳しくないので噛み砕いて説明してくれるとありがたいです。宜しくお願いします
2005年08月17日
Ａ．回答
コラーゲンやヒアルロン酸など保湿系のサプリは、皮膚を保護する目的でアレルギーを抑える物ではないですね。皮膚が乾燥する方には良いと思います。ビタミンやミネラルはアトピーに良いというより単なる基本の栄養素です。欠ければアトピーだけじゃなく体調そのものに影響します。水溶性のビタミンは取りすぎれば体外に排出されますが、脂溶性のものは体内に留まり、害になります。花粉症に効くといわれる甜茶とかしその実などもアレルギーを抑える効果のあるものですから、アトピーにも効果は期待出来るでしょう。ただ、どんなサプリも必ず効果がある訳ではないですし、食品から摂取した方が体に良いです。ちなみに私は、皮膚科でアレルギーを抑える目的でグルタチオンを注射されています。