サプリメント図鑑>栄養成分 > たんぱく質・アミノ酸>フェニルアラニン
フェニルアラニンとはアミノ酸の一種で、体内で合成することができないため食事として摂取する必要がある必須アミノ酸に分類される栄養成分。体内ではチロシンの原料となる。
フェニルアラニンは肉類、魚類、卵、チーズなど多くの食品に含まれており基本的に欠乏することはほとんど無い。ビタミンB12と一緒に摂取することでその作用がより強まるとされている。必要量は成人男子で体重1kgあたり14mgとされる。
フェニルアラニンに関連するサプリメントや健康食品情報の他、このエントリーに関連した情報コンテンツサイトを紹介しています。
フェニルアラニンの関連商品
・フェニルアラニンに関するサプリメント・健康食品(楽天)
・フェニルアラニンに関するサプリメント・健康食品(アマゾン)
フェニルアラニンと特に関連が深いと思われるQ&A(質問)情報をやクチコミ情報などを集めています。