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ビタミンHとは

ビタミンHとはビオチンのこと。今はビオチンと呼ぶのが通常でビタミンHとは表記しない。炭水化物や脂肪やタンパク質の分解・合成に作用する水溶性の成分でビタミンB群の一種とされる。詳しくは「ビオチン」の頁を参照。

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ビタミンHに関するＱ＆Ａ・クチコミ

ビタミンHと特に関連が深いと思われるQ&A（質問）情報をやクチコミ情報などを集めています。

Ｑ ビタミンHの過剰摂取による障害などってないんでしょうか？どなたかご存じありませんか？
Ｑ またまた、harukanatakuchanさんへ質問します。髪の毛や体のために必要な成分や栄養素は、たくさんあると思いますが、定番のノコギリヤシ、亜鉛に続 …
Ｑ ビタミンＨ（ビオチン）摂取を意識されてる方、どんな効果を感じました？髪の毛や肌によいとか、糖尿病によいとか言われてる成分のようですが、どうなんでしょうか… …
Ｑ 皮膚炎やアトピー、髪の毛によい栄養素が、ビタミンＨ（ビオチン）らしいですが、どうなのでしょうか？実際、食品やサプリメントなどから、摂取されてる方、効果を教 …
Ｑ ビタミンＨ（ビオチン）やカルニチン，セレンなどの微量元素は食品だと何に沢山含まれていますか？牛乳，卵，小麦，大豆，米以外だと何かありますか？知っていたら教 …
Ｑ サプリメントのカプセルについてです。中身をカプセルから出して飲んでもいいのでしょうか？高齢の祖母が服用するのですが、カプセルが大きめなので、喉にはりついた …
Ｑ ビタミンＨは肌荒れに効くと聞いたのですが、具体的な効能を教えてください。
Ｑ ヘパリーゼとビチオン（ビタミンH）を同時に服用しても問題ありませんか？
Ｑ 以前、頭皮が白くなり大きなフケの固まり状が出来てました。皮膚科で処方された薬（ビタミンH)を飲んでいたら、１ケ月前からフケがなくなり治ったようにみえました …
Ｑ ビオチン（ビタミンＨ）を実際に服用していらっしゃる方にお伺いしたいのですが、何か実感できる効果は現れましたでしょうか？また、それはどのような効果でしょうか …
Ｑ 私はアトピー暦10年になりますが、先日ある芸能人の方がビタミンＨ（ビオチン）で病気がよくなったと言っておりましたので、アメリカ産のビオチンのサプリメントを …

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