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BMIとは

BMIとは、体格指数とも呼ばれる肥満度を示す標準指標。体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)により計算される。日本においてはBMI18.5未満を痩せ型、18.5~24.9を標準体重、25.0以上を肥満としている。

最も理想的なBMI(各種疾病にかかりにくい体格指数)は22とされている。そのため、身長から計算される適切な体重は身長(m)×身長(m)×22であるとされる。例えば身長1メートル70センチの人の理想的な体重は63.58Kgであると計算される。

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