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アルギニン

アルギニンは非必須アミノ酸の一種。ただし、幼児の場合体内での合成スピードが十分でないことから、幼児に限り必須アミノ酸として定義されている。血管拡張因子である一酸化窒素やアンモニアを分解するオルニチンの原料となる。

アルギニンには高血圧や動脈硬化、腎臓病の改善効果が期待される。またアルギニンは成長ホルモン分泌を促進するという働きがあるとされており、スポーツ飲料などに含まれているものもある。

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