サプリメント図鑑>栄養成分 > ミネラル>クロム

クロムとは

クロムとは、糖および脂肪の代謝に対して必要不可欠なミネラルの一つ。また、インスリンという血糖値をコントロールする物質の働きに対して重要な意味を持つ。クロム不足は糖尿病や動脈硬化の原因ともなる。

クロムの中でも人体に対して大きな影響を与えるのは三価クロムと呼ばれる。クロムは主に玄米やホタテ、ナッツなどに豊富に含まれている。1日あたりのクロム摂取の水晶料は男性で30~40μg、女性が25~30μgとされている。

ピックアップサイト

クロムの関連サイト

 

クロムに関するQ&A・クチコミ

クロムと特に関連が深いと思われるQ&A(質問)情報をやクチコミ情報などを集めています。

オークションで手に入れたのですがこれは本物のクロムハーツですかね?わかるかた教えて下さい!!お願いします! …
並行輸入品で構わないので、本物のクロムハーツを扱っている通販ネットショップを教えてください。また、 クロムハーツ ChromeHearts 通販専門店ホー …
ペンシルスカートのトップスを、何にしようか迷っています。先日、H&Mでクロムグリーンで花柄のペンシルスカートを購入しました。手持ちの黒のでクラシカルなシフ …
クロムとラクトフェリンって結合するのですか?結合した状態だから糖尿病に効くと宣伝していますが、ホントに効くのでしょうか??素朴な質問ですがお教え頂ければう …
クロムハーツに関しましてご質問です。ちょっとしたウワサを耳にしたのですがネットの並行輸入代理店で購入するより、正規取り扱い店にてお店に出向いて購入する方が …
クロムハーツは、どこのお店がいいですか?自分は、クロムハーツのウェーブウォレット クロスボタン ブラックヘビーレザーの購入を考えています。そこで、こちらを …
先日、アクセサリー掃除しようとしてアルミと塩で茹でたら、クロムハーツのブレスのメッキ加工(黒い部分)が落ちてしまい、シルバーむき出しで、白くなってしまった …
ネックレスが好きな人に質問❗他の質問でよく見るけど材料の原価がどうとか意味不明なこという貧乏人には質問してませんシルバーでクロムハーツとA&Gとロイヤルオ …
クロムハーツの手入れについて質問です。現在タイニーCHクロスチャームとベビーファットのサファイアパヴェとスペーサーリングを所有しているのですが、以下の事が …
レザークラフト初心者です。カバンを作っていますが、肩紐の部分のコバ処理が、うまくいきません、クロム革だと思われる革をつかっています。頭の中では、レザーコー …
ネット通販で確実なクロムハーツを売ってるショップってありますか?正規店以外で買うのはクロムハーツではないとか色々ありますが、敢えて、お聞きします。 …
クロムハーツ風ネックレスを売っているところってありますか? …

Webサービス by Yahoo! JAPAN