サプリメント図鑑>栄養成分 > 脂質・脂肪酸>EPA

EPAとは

EPA(エイコサペンタエン酸)とは、魚油に含まれる成分の一つで必須脂肪酸であるn3系脂肪酸の一つ。血液をサラサラにする作用があることから動脈硬化の予防やアトピー性皮膚炎をはじめとしたアレルギー症状を緩和する働きがあるとされる。

特に青魚に多く含まれており、一部は体内でDHA(ドコサヘキサエン酸)に変換される。EPAとDHAはそれぞれお互いに補完関係にあるため、それぞれを別に摂取するのではなく一緒に摂取することが望ましいとされる。

ピックアップサイト

EPAの関連サイト

 

EPAに関するQ&A・クチコミ

EPAと特に関連が深いと思われるQ&A(質問)情報をやクチコミ情報などを集めています。

健康補助食品の成分表記についてについてですが 某社のサプリメントを購入したのですが 成分表にDHA含有精製魚油 EPA含有精製魚油等の表記があり その他に …
サバ缶で痩せた方いますか?GLP1ていう痩せるホルモンなんですが、これを食べ物で増やすと痩せると一年ほど前にテレビでやっていたのですがその食べ物とは食物繊 …
医者からもらったEPAがよく効くんだけど、EPAって近年なんかで問題視されてなかった? …
だいぶ前に御回答頂いたものです。その節はありがとうございました。最近少しあなたが助言してくれてそうなんだと思っていたことを都合よく忘れそうになってきたので …
サプリについて40歳男性、飲んでいるサプリの種類が増えてきているので、何か良い方法(物)がありましたら教えてください。現在、ヤフオクで出品されている「オー …
アレルギー性鼻炎について。薬は飲んでいますが(アレジオン)食生活から見直して行こうと思い、色々調べたのですが…うちではキャノーラ油を使っているので、リノー …
サプリメントや美容補助食品の整理をしたいのですが、どなたか良い知恵を授けてください。通信販売やテレビ、ネットで美容サプリメントの記事をみると、そのうたい文 …
DHA&EPA 小林製薬とサントリー おすすめはどれ?小林製薬 DHA&EPA EX 約一ヶ月分 2700円サントリー DHA&EPA+セサミン …
EPA,DHAを取る良い方法をご紹介ください。 …
オメガ3 DHA/EPA はどういう製品を選べばいいのでしょうか?今 多くの商品があるようで、どれがいいのかわかりません。どなたか詳しい方、教えてください …
テレビでは医者が魚(EPA)は血管に良い、と言っています。サプリメントの多くは基本、効能が???な感がありますがこれについては効果あり、ということなのでし …
健康には気をつけてます。100均ショップで(具体名を挙げるとダイソーなんですが)魅力的なサプリメントが売ってました。実際に、マルチビタミン、DHA+EPA …

Webサービス by Yahoo! JAPAN