サプリメントの選び方ガイド

サプリメントの選び方がイドでは、巷にあふれる健康食品やサプリメントについてその上手な使い方やサプリメントを効率よく利用するための手段などをわかりやすく解説していきます。

サプリメントの選び方メニュー

健康食品・サプリメントの活用法

健康食品やサプリメントは現代人にとって欠かすことのできないものとなりつつありますが、それでも使い方を間違えてしまうと知ら無いうちに健康被害を受けてしまう恐れもあります。ここでは、健康食品やサプリメントの正しい使い方を学びます。

サプリメントとは
サプリメントの正しい使い方
特定保健用食品と栄養機能食品
サプリメントと薬の違い
サプリメントと健康被害

サプリメント逆引き辞典

サプリメント逆引き辞典では、逆引き辞典では様々なサプリメントを症状・お悩み別の紹介していきます。

胃炎
風邪
アトピー
花粉症
肩こり
関節痛
頭痛
冷え性
貧血
むくみ
月経痛
月経不順
月経前症候群(PMS)
不妊
ED(勃起不全)
更年期障害
骨粗しょう症
動脈硬化
高血圧
糖尿病
高脂血症
痛風
不眠
口内炎
歯周病
虫歯
ダイエット効果
抗ストレス・ストレス解消
疲労回復効果

サプリメント図鑑

サプリメント図鑑では、あなたのサプリメント・健康食品選びをサポートする、サプリメント総合情報サイトです。各種栄養素の説明や健康に有効な成分を持つ健康植物、メーカーが販売している健康食品のレビュー情報などを掲載しています。

栄養素
 |-ビタミン
 |-ミネラル
 |-たんぱく質・アミノ酸
 |-脂質・脂肪酸
 |-糖質
 |-食物繊維
 |-抗酸化物質
 |-その他有効成分
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サプリメント・美容のおすすめサイト

サプリメントや美容に関する管理人のおすすめサイトをご紹介いたします。

健康診断.com
気になる健康診断の診断結果の読み方やそれぞれの項目に引っかからないための健康上のポイントなどを解説。

健康食品通販情報
玄米やキノコ、ハーブなどで「健康に良い」とされるものはたくさんありますが、それらにどんな成分が含まれておりどんな効果があるのかを分かりやすくまとめています。

サプリメントの試供品/無料サンプル
健康のためのサプリメントもできることなら一度は試してみたいものですよね。サプリメントの無料サンプルや試供品情報をまとめています。